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베르가못 폴리페놀 지중해식단의 핵심
식약처 인증받고 후기 좋은 영양제 추천
바로 확인하고 건강챙기세요!
베르가못 폴리페놀 = 지중해 식단 뜻
세계보건기구에서 권장하는 가장 질 높은 식단 중 하나입니다.
지중해 식단의 핵심 베르가못은 과거 이탈리아에서 녹색금, 그린골드라고 불리며,
왕과 귀족이 먹고 사용했습니다.
실제로 지중해 식단이 몸을 건강하고 깨끗하게 만들어주고
심혈관 발생 위혐이 낮아지고 치매예방에도 도움을 주며,
베르가못 폴리페놀은 소독, 진통, 치유효과로 인해 진통제와 해열제의 약재로 사용하기도 했습니다.
베르가못 함유된 지중해 식단을 즐겨 먹는 이탈리아
베르가못 폴리페놀 함유된 지중해 식단을 즐겨먹는 이탈리아는 비만율이 낮은 건강한 나라 1위입니다.
지중해 식단이 정말 건강한 식단이라고 보여주고 있습니다.
또한 이탈리아는 OECD 국가 평균 10만 명당 당뇨병 입원 환자 수가 129명
우리나라 245.2명 보다 매우 낮은 43명이라고 합니다.
지중해 식단을 매번 챙겨드시기 어려우시다면 핵심재료인 베르가못 폴리페놀 추출물을 챙겨드시는 걸 추천합니다.
지중해 식단 핵심재료 베르가못 폴리페놀 추출물 챙기기!
베르가못 폴리페놀 추출물 효능
지중해 식단 즐겨 먹는 이탈리아가 건강한 이유?
베르가못 폴리페놀 종류가 약 5천 종이나 함유된 식단을 하고 있기 때문입니다.
식물이 자신을 보호하기 위해 만들어내는 천연물질을 폴리페놀이라고 합니다.
베르가못 폴리페놀은 파이토케미컬의 일종으로 자연의 방패막이라고 불립니다.
베르가못 폴리페놀 효능
항산화, 항염, 면역력 증진 그리고 해독작용, 혈액순환, 체중감소에 도움을 줍니다.
베르가못 폴리페놀을 줄여서 BPF라고 부릅니다.
베르가못 폴리페놀 다이어트
베르가못 폴리페놀 성분이 체내 지방을 태워 체지방으로 쌓이는 것을 억제하고
내장지방과 혈관에 쌓인 지방도 깨끗하게 청소하여 혈관질환 예방에도 도움을 줍니다.
그리고 혈당 조절에도 도움을 줍니다.
과체중인 대사증후군 환자 80명에게 지중해 식단과 베르가못 폴리페놀 섭취를 하게 했더니
중성지방 23%와 총 콜레스테롤 15%, 나쁜 콜레스테롤 22% 감소한 연구 결과도 있습니다.
이처럼 베르가못 폴리페놀은 다이어트에도 도움을 줍니다.
베르가못 폴리페놀 염증 억제
베르가못 폴리페놀을 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유는 관절염, 심부전, 치매, 암 등등 과 같은
각종 전신질환을 유발할 수 있는 몸속 염증을 억제해주는데 도움을 주기 때문입니다.
실제로 과체중 성인 80명에게 베르가못 폴리페놀 6개월 이상 섭취하게 했더니
염증 수치가 약 40% 감소하였습니다.
평소에 몸속 염증이 걱정되셨던 분들은 꼭 베르가못 폴리페놀 추출물을 챙겨드시는 걸 추천합니다.
베르가못 폴리페놀 부작용
베르가못 폴리페놀 일일 권장 섭취량 하루 20ml 정도입니다.
개인에 따라서 두드러기 또는 발진이 생길 수 있으며,
과다섭취경우 복통이나 설사 유발할 수 있습니다.
임산부와 수유부는 전문의와 상담 후 드시는 걸 추천합니다.
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